Psykoterapeut i Næstved

Psykoterapeutisk Praksis

v/Charlotte Bjerre

EN NEUTRAL OG FORTROLIG PRAKSIS

Velkommen til min side.
Jeg er en professionel kvalificeret psykoterapeut med praksis i Næstved.

Jeg tilbyder psykoterapi og rådgivning en-til-en og til par.

Min tilgang er at motivere mennesker til at bringe positive forandringer ind i deres liv, gøre det muligt for dem at bevæge sig uden om kriser og guide dem til et bedre selvværd og en bedre selvfølelse.

at SÅ HVORFOR TERAPI?

Der kan være mange grunde til, at du overvejer at opsøge en psykoterapeut. Det kan være fordi, du føler dig trist og bekymret og måske du ikke kan finde en egentlig grund. Det kan også være, at du føler dig presset i dit liv. Måske har du søvnproblemer, måske har du mistet appetitten og har tankemylder. Måske har du en indre dommer, som hele tiden fortæller dig, at du ikke er god nok og dygtig nok.

Det kan også være fordi, du oplever problemer i relationer til andre mennesker, det kan
være din partner, dine børn, familie, venner eller måske har du slet ikke nogen og føler dig ensom.

Måske du lider af angst og har svært ved at agere i den. Måske har du haft oplevelser i den senere tid eller traumer i fortiden der er svære for dig at håndtere. Måske du ikke kan sætte en finger på, hvad det er, som ikke virker, men noget føles bare ikke okay og livet former sig ikke på en måde, du ønsker.

Hvad det end måtte være, kan det at søge terapi for første gang være skræmmende. Det kan føles foruroligende at tænke på at skulle face specifikke problemer eller bekymringer, som der måske aldrig er blevet talt om før. Over tid kan problemer, som lades uadresserede blive overvældende og det er her, at det kan hjælpe at tale med en terapeut. Psykoterapi sørger for, at du i trygge omgivelser kan reflektere over og tale om dine udfordringer, dette leder ofte til en bedre selvforståelse

Det er så let for andre at sige, at man bare skal tørre sine øjne og komme videre, men så let er det ikke at slippe vaner og slet ikke fortiden uden en hjælpende hånd. Hvad der kan være let for en, kan være svært for en anden, hos mig er alt tilladt, terapien er på dine præmisser.

HVORDAN KAN JEG HJÆLPE

Jeg er en psykoterapeut med en uddannelse baseret på det neuroaffektive. Neuroaffektiv udviklingspsykologi er en brobygning mellem den seneste hjerneforskning, tilknytningsteori og udviklingspsykologi. Terapien vil hovedsagelig foregå med samtaler, hvor jeg også anvender undervisning, det der kaldes psykedukation, men jeg har også erfaring i at supplere med mindfulness øvelser, meditation samt kunst og krops-terapi.

Jeg tilbyder både kort og langsigtet terapi. Korttids rådgivning kan være meget effektiv ved nyligt opstået problemer eller specifikke bekymringer, hvorimod langtidsterapi er mere gavnlig, når man slås med mere komplekse vanskeligheder. Valget af den korrekte type terapi for dig vil blive diskuteret under forløbet. Jeg tilbyder blandt andet terapi til personer med:

 

  • Vredesproblematikker
  • Skamproblematikker
  • Stresssymptomer
  • Angst
  • Mindreværd og selvværdsproblematikker
  • Depression
  • Familiekonflikter og kriser
  • tabsproblematikker s.s dødsfald, sygdom, skilsmisse, fyring
  • seksuelle udfordringer pga f.eks sygdom

Terapilokalet på Bogøvej 10, Næstved

Åbningstider

Mandag | 16.00 – 18.00

Tirsdag LUKKET

Onsdag | 17.00 – 21.00

Torsdag LUKKET

Fredag 15.00 – 18.00

Lørdag 09.00 – 12.00

Søndag LUKKET